دیسک گردن چیست

دیسک‌ های گردن ضربه‌ گیر های بالشتک مانندی هستند که بین مهره‌های گردن و قسمت بالایی پشت بدن قرار دارند. دیسک گردن یا بیرون‌ زدگی دیسک گردن زمانی رخ می‌دهد که ماده ژلاتینی درون دیسک، نوکلئوس پولپوزوس، از دیواره بیرونی دیسک گردن بیرون بزند. درمان دیسک گردن و روش درمانی ان از اهمیت بالایی برخوردار میباشد که در این مطلب به صورت کامل به ان پرداخته ایم.

علائم و نشانه های دیسک گردن

فتق دیسک در گردن می‌تواند باعث درد گردن، درد بازو، درد شانه و بی حسی یا گزگز در بازو یا دست شود. کیفیت و نوع درد متغیر است.

ممکن است یک درد مبهم که تعیین محل دقیق آن دشوار باشد یا دردی تیز، سوزشی که در محلی دقیق باشد، درد در بازوها و همچنین گردن شما معمولاً اولین علامت تحریک ریشه‌های عصبی در اثر مشکلی در گردن است.

علائمی مانند بی حسی، سوزن سوزن شدن و به خصوص ضعف در عضلات بازوها، علائم هشدار دهنده‌ای برای جدی‌تر بودن مشکل شما هستند.

علت و دلایل دیسک گردن

یک از مهم ترین دلایل دیسک کمر وارد شدن فشار بیش از اندازه به دیسک میباشد و بخاطر بلند کردن اشیاء سنگین یا دیگر حرکت‌ های نامناسب به وجود میاید . گردن درد ، خشکی گردن و دیگر علائم هنگامی بروز می‌یابد که دیسک صدمه دیده به مجرای نخاعی یا ریشه‌های عصبی فشار بیاورد.

تشخیص دیسک کردن

تشخیص دیسک گردن یا پارگی دیسک با یک معاینه فیزیکی کامل از گردن، دست و بازوها، و اندام پایینی آغاز می شود. پزشک، گردن شما را برای تعیین میزان انعطاف پذیری، دامنه حرکتی آن و علایمی که نشان می دهد که ریشه های عصبی یا طناب نخاعی توسط فتق دیسک تحت تاثیر قرار گرفته اند، مورد معاینه قرار می دهد. و در نهایت بنا بر نظر متخصص بیماری تشخیص داده میشود.

ممکن است از شما خواسته شود فرمی مبنی بر اطلاعات بیماری پر کنید که در آن سوال شده است که علایم درد، بی حسی، سوزن سوزن شدن و ضعف رفتن، دقیقا در کدام ناحیه از بدنتان وجود دارد. ممکن است برای تشخیص و درمان بدون جراحی دیسک گردن  از انواع روش های عکسبرداری مثل اشعه ی X و MRI استفاده شود.

روش های درمانی دیسک گردن

درمان اولیه برای دیسک گردن یا فتق دیسک گردن معمولا محافظه کارانه و غیر جراحی است. پزشک ممکن است استراحت مطلق را تجویز کند یا چند روز تا چند هفته استراحت برای حفظ سطح فعالیت پایین و بدون درد را به بیمار توصیه نماید. این کار به کاهش التهاب عصب ستون فقرات کمک می‌کند. استراحت مطلق توصیه نمی‌شود.

درمان بدون جراحی دیسک گردن

عمل جراحی معمولا در مراحل اخر صورت میگیرد. برای بسیاری از افرادی که از بیرون‌ زدگی دیسک گردن رنج می‌برند، به‌ندرت عمل جراحی به عنوان یک گزینه درمانی انجام می‌شود، هرچند که این چیزی از اهمیت دردی که اغلب با این عارضه همراه است، نمی‌کاهد. اما خبرهای خوبی در این رابطه وجود دارد. محققان در حال جمع‌آوری مستنداتی در حمایت از این درمان دیسک گردن  غیر جراحی هستند که ممکن است به اندازه عمل جراحی موثر واقع شود، بدون آنکه عوارضی به دنبال داشته باشد. در ادامه به روش های درمانی که به صورت غیر جراحی میباشد میپردازیم…

دارو در درمان دیسک گردن

بسیاری از افراد دچار مشکل پارگی و بیرون‌زدگی دیسک را می‌توان با استفاده از روش‌های غیر جراحی درمان کرد. برای درمان دیسک گردن معمولاً از داروهای مسکن و ریلکس کننده که تهیه آن‌ها از داروخانه نیازی به نسخه پزشک ندارد، استفاده می‌شود. این داروها می‌تواند شامل داروهای استروئیدی یا داروهای ضد التهاب غیر استروئید باشد.
پزشک ممکن است در این شرایط به بیمار توصیه کند برای چند روز استراحت نماید. همچنین در طول این مدت بیمار می‌تواند از پوشش محافظ در ناحیه گردن خود استفاده کند. علاوه بر این، پزشک ممکن است به بیمار توصیه کند از روش‌های درمان دستی یا فیزیوتراپی به منظور کاهش درد و گرفتگی عضلات خود استفاده نماید. روش‌های درمان جایگزین بررسی شده در ادامه می‌تواند برای کاهش و رفع مشکل پارگی و بیرون‌زدگی دیسک مفید باشند.

فیزیوتراپی و کار درمانی در درمان دیسک گردن

فیزیوتراپی یکی از مهم ترین و موثر ترین روش‌ها برای بهبود شرایط ناشی از پارگی و بیرون‌زدگی دیسک (فتق دیسک) در عضو گردن است. در این حالت از انواع مختلف روش‌ها برای بهبود شرایط بیمار و کاهش درد و ناراحتی وی استفاده می‌شود. برخی از مهم‌ترین روش‌های مورد استفاده در فیزیوتراپی عبارت‌اند از: ترکشن یا کشش گردن، گرما و سرما درمانی، ماساژ درمان، بایوفیدبک، الکترود درمانی و آموزش نحوه صحیح انجام حرکت‌های روزمره و … که این موارد بهتر است زیر نظر پزشک متخصص انجام شود.

استفاده از بریس یا گردن بند طبی

پزشک ممکن است یک بریس گردن (گردن بند) را به عنوان بخشی از برنامه درمانی تجویز کند. هدف از استفاده از بریس محدود کردن حرکت ستون فقرات، جلوگیری یا کنترل بد شکلی، کاهش بار، کنترل درد و بهبود عملکرد است. ممکن است بریس پس از عمل جراحی ستون فقرات برای محافظت بیشتر در زمان بهبوی ستون فقرات برس تجویز شود. بریس گردن می‌تواند در هنگام درمان فتق دیسک حنجره توصیه گردد. انواع و طرح‌هایی مختلفی از گردن بند برای درمان یک ناحیه یا ترکیبی از نواحی ستون فقرات موجود است.اینجانب صرفا برای درمان فقط از گردن بند ابری نرم استفاده می کنمو ان هم حداکثر برای دوهفته !

حرکات اصلاحی برای تقویت عضلات گردن

ورزش گردن درد و حرکات گردن می‌تواند در سه جهت شامل جلو، پشت، پهلو به پهلو و چرخش باشد. شما می‌توانید ورزش دیسک گردن را در هر زمان و مکان (به جز در هنگامی رانندگی اتومبیل) انجام دهید. سعی کنید برنامه‌ای را در پیش گیرید که زنجیره‌ای از حرکت در تمام جهات را در بر بگیرد و هیچ حرکتی را از دست ندهید. در ویدیو های زیر دکتر روغنی به اموزش حرکات ورزش جهت بهبود و کاهش درد ناحیه گردن در عارضه دیسک گردن پرداخته اند.

درمان غیر جراحی دیسک گردن در طب فیزیکی

در طب فیزیکی از آموزش، ورزش دیسک گردن، وسایل فیزیوتراپی (مانند: سرما، گرما، تحریک الکتریکی عصب، امواج فراصوت، مادون سرخ و امثال آن ) برای درمان دیسک گردن استفاده می شود.

بیماران عزیز برای مشاوره درمانی و رزرو نوبت در کلینیک فوق تخصصی آذرگان با مدریت دکتر رضا سلمان روغنی میتوانند به صورت تلفنی و یا از طریق درگاه نوبت دهی سایت اقدام نمایند.

پزشکان فیزیوتراپی برای رفع گردن درد با کمک درمان های متنوعی می توانند به کاهش درد مفصل گردن کمک کنند این درمان ها شامل موارد زیراست.

مگنت تراپی در درمان دیسک گردن

میدان های مغناطیسی در زندگی انسان نقش مهمی دارند و این نقش زمانی قابل درک است که بدانیم زمین خود یک مغناطیس بزرگ می باشد. با عبور جریان از یک سیستم، در اطراف آن میدان مغناطیسی تشکیل می شود. این میدان به شکل دایره است و شدت آن قابل اندازه گیری می باشد. در واقع چگالی شدت میدان مغناطیسی از خطوط نیروی مغناطیسی در اطراف و مرکز سیستم یا بوبین ایجاد می شود که آن را با واحد Gauss یا Tesla اندازه می گیرند.

مگنت تراپی یا مغناطیس درمانی یکی از روش‌های درمان در  طب فیزیکی است که می‌تواند به افراد مختلف برای بهبود کیفیت و شیوه  زندگی کمک کند. مگنت درمانی نیازی به استفاده از دارو ندارد و به منظور بهبود مجموعه گسترده‌ای از مشکلات عصبی و شرایطی که باعث تحلیل وضعیت بدن می‌شوند، طراحی شده است.

طب سوزنی در درمان دیسک گردن

درمان دیسک گردن تا حد زیادی بسته به درجه دیسک گردن و شدت گردن درد برنامه ریزی شده است. طب سوزنی علاوه بر فیزیوتراپی و درمان دارویی در بیمارانی که نیازی به جراحی ندارند ، یک روش درمانی مؤثر است.

اوزون تراپی در درمان دیسک گردن

اوزون تراپی می‌تواند باعث بهبود علائم مشکل و نیز کاهش فشار وارد شده به دیسک گردن  شود. نتایج مطالعات انجام شده در این رابطه نشان دهنده موفقیت‌آمیز بودن این درمان در بیش از 70% بیماران بوده و هنگامی که از این روش به همراه تزریق استروئید استفاده شود، اثربخشی آن تا 78% نیز افزایش پیدا می‌کند.

اوزون بر روی عضلات گردن در هر دو طرف گردن با یک سوزن در سطح دیسک ، اعمال می شود. هیچ روش بیهوشی خاصی لازم نیست.  کاربرد اوزون برای گردن در مقایسه با ناحیه کمر دارای مشکلات فنی است. گردن در مقایسه با ناحیه کمر نسبتاً کوچک است و اعصاب به پوست نزدیک تر است. بنابراین ، اوزون درمانی گردن باید توسط متخصصان مجرب انجام شود.

 

تزریق کورتیزون در درمان دیسگ گردن

برای کاهش درد و التهاب این داروها مستقیماً در ناحیه مبتلا تزریق می‌شوند.

تزریق اپیدورال در درمان دیسگ گردن

این داروها در فضای اپیدورال (ناحیه اطراف نخاع) تزریق می‌شوند. استروئیدها، بی حس کننده‌ها و داروهای ضدالتهابی ممکن است تزریق شوند تا درد و تورم اطراف ریشه عصب را کاهش دهند.

شل کننده‌های عضلات در درمان دیسگ گردن

در صورتی که درد به دلیل اسپاسم عضلانی ایجاد شده باشد از این داروها استفاده می‌شود. گیجی و رخوت از عوارض جانبی شایع ناشی از مصرف این داروها هستند.

درمان دیسک گردن با جراحی

درافرادی که درد ناحیه گردن با انجام درمان های بدون جراحی بهبود نیافته است انجام جراحی ضروری است هدف از انجام جراحی لیزری دیسک کمر و گردن برداشتن قسمت هایی از دیسک است که باعث ایجاد فشار برروی عصب می شود، که با انجام جراحی به نام دیسکتومی این اختلال درمان می شود. جراح براساس محل بیرون زدگی دیسک، در قسمت جلو یا پشت مفصل گردن شکافی ایجاد می کند، تا بتواند به ستون مهره های ناحیه گردن دسترسی پیدا کند. تصمیم گیری درمورد اینکه جراحی ازکدام قسمت ناحیه گردن انجام شود برعهده جراح است که انتخاب آن تحت تاثیر موارد زیادی ازجمله محل دقیق بیرون زدگی دیسک و تجربه جراح است. با انجام جراحی مواد داخل دیسک ازروی عصب برداشته می شود و معمولا نتیجه موفقیت آمیزی را درپی دارد به دلیل اینکه با انجام جراحی و برداشتن دیسک ازناحیه جلوی ستون مهره های ناحیه گردن اکثر قسمت های دیسک برداشته می شود، درهمان موقع باید جراحی پیوند هم انجام شود و قسمتی را که برداشته شده است با قسمت جدیدی پرکنند.

پیشگیری از بیرون زدگی دیسک

جلوگیری از بیرون زدگی دیسک کمی غیرممکن است، زیرا ما نمی توانیم از افزایش سن جلوگیری کنیم و ارزیابی دقیق زمان فرسودگی دیسک کاری غیرقابل انتظاراست و نمی توان قطعا ازبروز آن جلوگیری کرد، اما رعایت مواردی که باعث کاهش فشار برروی ستون مهره ها شود، می تواند علت بیرون زدگی دیسک گردن را تا حدودی کاهش دهد رعایت موارد زیر هم می تواند موثر باشد.

برای جلوگیری از مشکلات گردن و عدم نیاز به جراحی دیسک گردن در آینده، به طور منظم حرکات کشش گردن و ورزش های هوازی (برای مثال پیاده روی، شنا و یا دوچرخه سواری) را به مدت حداقل ۳۰ دقیقه در بیشتر یا همه ی روز های هفته انجام دهید.  چنانچه سیگاری هستید، مصرف آن را متوقف کنید. هنگام ایستادن، نشستن یا دراز کشیدن، به وضعیت بدنی خود توجه کنید. همواره گردنتان را صاف بگیرید و از کمرتان محافظت کنید.

بهترین درمان دیسک گردن چیست

در دنیا بهترین درمان دیسک گردن بدون جراحی استفاده از تخت دکامپرشن می باشد . تخت دکامپرشن موجب می شود مهره ها کشیده شود و با یک پدیده واکیوم دیسک کمی به سمت عقب می رود.‌ابتدا دردهای انتشاری دست کم می شود و سپس درد گردن. از نظر ما بهترین درمان ترکیبی از این درمان هاست که موجب کاهش فشارهای مکانیکی و التهابی دیسک می شود .

لینک مرتبط

درمان بدون جراحی دیسک کمر

نوار عصب و عضله چیست

اختلالات دیسک در نوجوانان

آرتروز ستون فقرات